Achtsame Naturverbindung
Dr. Melina Lieb
Du fühlst Dich oft gestresst –
und wünschst Dir mehr Ruhe & Entspannung im Alltag?
Du fühlst Dich abgeschnitten & verkopft –
und möchtest wieder in Verbindung kommen mit Dir & der Natur?
Du fühlst Dich hoffnungslos & machtlos –
und willst Deine Selbstwirksamkeit wieder spüren?
All das kann sich für Dich verändern – durch achtsame Naturverbindung.
Damit meine ich sowohl die Natur, die Dich umgibt – Deine Umwelt –, als auch Deine innere Natur – Deinen Körper, Dein Nervensystem und Dein fühlendes menschliches Wesen.
Ich begleite Dich dabei, über die Verbindung mit der Natur mehr Achtsamkeit, innere Ruhe und Stabilität in Dein Leben zu bringen.
Meine Angebote unterstützen Dich dabei, Stress zu reduzieren, Dein Nervensystem zu regulieren und Dein Leben achtsamer und nachhaltiger zu gestalten. Denn Frieden im Inneren erzeugt auch Frieden im Außen.
Meine Achtsamen Vogelspaziergänge bieten Dir eine Pause im Alltag, in der Du Deine Wahrnehmung vertiefen und Deine lebendige Umwelt kennenlernen kannst.
Meine Nature Writing Workshops erlauben Dir, die Inspiration der Natur zu erfahren und Dich kreativ auszudrücken.
Meine Traumsensiblen Meditationen zeigen Dir einen sanften Weg zu mehr innerer Ruhe, Selbstwahrnehmung und Sicherheit im eigenen Körper.
In meine Arbeit fließen über acht Jahren tägliche Vogelbeobachtung, meine wissenschaftliche Auseinandersetzung mit Nature Writing und meine Weiterbildung als zertifizierte „Coach für NI Neurosystemische Integration® – ganzheitlich integrative Traumaarbeit“ ein. Mehr über mich kannst Du hier lesen.
Schön, dass Du da bist – ich freue mich darauf, Dich zu mehr Verbundenheit mit Dir selbst und der Natur zu begleiten.